O tapete de yoga escorrega? 6 soluções eficazes
By Maty do jogi i cwiczen Sculpt - wykon | Published: 2026-10-17
Category: Dicas e Cuidados
Um tapete de ioga que escorrega pode arruinar qualquer prática. Conheça 6 métodos comprovados para melhorar a aderência e saiba quando vale a pena substituir o tapete por um novo.
Resposta rápida
Um tapete de ioga a escorregar é normalmente o resultado de humidade, sujidade ou uma superfície gasta. Comece por limpar e secar bem o tapete após cada treino. Se isso não ajudar, considere usar um tapete antiderrapante ou substituí-lo por um modelo com melhor aderência.
Porque é que o tapete de ioga escorrega?
As causas podem ser várias – desde mãos e pés húmidos, a pó e resíduos de cosméticos, até ao desgaste do material. Se treina num tapete com alguns anos, a sua superfície pode ter perdido as propriedades antiderrapantes originais. Verifique também se não está a usar o tapete num chão escorregadio – nesse caso, o problema pode estar no piso, e não no tapete em si.
6 soluções eficazes para um tapete de ioga a escorregar
1. Lave o tapete com água morna e sabão suave e seque-o com uma toalha – remove gordura e pó. 2. Polvilhe um pouco de talco ou amido de batata no tapete se ele escorregar a seco. 3. Humedeça as mãos e os pés com água antes de subir para o tapete – muitos tapetes antiderrapantes funcionam melhor com ligeira humidade. 4. Use uma toalha ou um tapete antiderrapante por cima se o problema for apenas em algumas posições. 5. Verifique se o tapete precisa de uma limpeza mais profunda – por vezes, ajuda demolhá-lo em água morna com vinagre. 6. Se o tapete for velho e estiver gasto, considere comprar um novo com melhor aderência.
Quando substituir o tapete por um novo?
Se, após a limpeza e aplicação dos métodos acima, o tapete continuar a escorregar e a sua superfície estiver lisa ou rachada, é sinal de que chegou a altura de um novo. Ao escolher um novo tapete, preste atenção ao material – tapetes de borracha natural ou com revestimento antiderrapante oferecem melhor aderência, tanto a seco como em contacto com a humidade.
Diagnóstico do problema do tapete a escorregar
- Sintoma: O tapete escorrega sob os pés ou mãos, especialmente em posições que exigem estabilidade, como a prancha ou o guerreiro. Nota que tem de corrigir constantemente a posição.
- Causa provável: Na maioria das vezes, é humidade, sujidade ou desgaste da superfície do tapete. Menos frequentemente – um piso escorregadio. Verifique se o tapete está limpo e seco, e onde está colocado.
- Ação corretiva: Lave o tapete, seque-o e, antes do treino, use talco ou humedeça as mãos. Se isso não ajudar, teste um tapete com revestimento antiderrapante. Se o problema desaparecer, não precisa de substituir o tapete.
- Quando escolher outra opção: Quando o tapete é velho, liso ou rachado, e a limpeza não restaura a aderência – está na hora de um novo tapete. Um novo tapete com revestimento antiderrapante proporcionará estabilidade por muito tempo.
Tapetes com melhor aderência
- Tapete de ioga Glow - Prana: O revestimento antiderrapante especial garante uma aderência firme – tanto a seco como em contacto com a humidade. Se escorrega durante treinos mais intensos, um tapete com esse revestimento ajuda a manter a estabilidade mesmo com a pele suada.
- Tapete de ioga Glow - Harmony Hamsa - Black: O revestimento antiderrapante especial garante uma aderência firme – tanto a seco como em contacto com a humidade – assegurando conforto e estabilidade. Assim, pode concentrar-se na prática, em vez de corrigir a posição devido a um tapete a escorregar.
